LIVRO DE RECEITAS DA GRAVIDA SAUDAVEL, O

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LIVRO DE RECEITAS DA GRAVIDA SAUDAVEL, O
Editora: PUF - PUBLIFOLHA
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isbn13
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R$ 39,90
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Escrito especialmente para mulheres grávidas, o livro apresenta 60 receitas fáceis de fazer de pratos saborosos e criativos para todas as refeições. Traz informações sobre os benefícios da alimentação saudável e uma tabela nutricional dos ingredientes. Explica quais são as vitaminas essenciais para a formação do feto, para o melhor desenvolvimento da criança e os alimentos que ajudam a reduzir o enjôo durante a gravidez. Um cardápio especial, para depois da gestação, e um programa de exercícios adaptado para quem tem um recém-nascido em casa ajudam a voltar a boa forma. \r\n\r\n